【流水减肥】|新要闻

2023-06-18 14:12:43 互联网


【资料图】

水的阻力会让你的腿移动起来更费力，但你不会像在地上跑步一样承受大的冲击，所以这是一个很好的减掉腿部和臀部脂肪的方法。

如果你想燃烧更多的脂肪，让你的大腿更优美，你最好每天早晚锻炼20到30分钟。

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